夏 至 三 候 ，“宵漏自此长，微阴生九原。”夏至时，阳气到达极致，阳气的极致下阴气开始产生，也因此有了夏至三候：一候鹿角解，鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。二候蝉始鸣，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。三候半夏生，半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。它能治伤寒热、喉咙肿痛。夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。

此夏气之应，养长之道也，夏至一到天气炎热，人们易食欲不振，夏至阳气最旺，要注意保护阳气